冬天是老慢支的“高发期”,饮食“三吃三不吃”,肺气肿不来找

avatar 2020年3月11日15:30:41 评论 12

冬天干冷的空气时时刺激着呼吸道,容易引发各类症状,尤其是老慢支。老慢支在受到寒冷刺激后,气管、支气管会发生痉挛,加重原有咳嗽、喘息等症状,影响生活。而且空气中的粉尘等有害颗粒增多,容易引发感冒、咳嗽,使老慢支复发或急性加重。





老慢支就是慢性支气管炎,是气管、支气管黏膜及周围组织的慢性非特异性炎症。发作时痛苦不堪,咳嗽,咳痰不止,感觉整个肺都要咳出来了,而且呼吸不畅,喉间啸鸣有声,全身大汗淋漓,容易并发肺气肿。
老慢支饮食很关键,饮食有禁忌,哪些能吃哪些不能吃要搞清楚!
冬天是老慢支的“高发期”,饮食“三吃三不吃”,肺气肿不来找!
多吃南瓜



多吃含维生素A较多的南瓜,能够提高人体免疫力,加强咽部粘膜韧性,防止病毒和细菌的侵扰,可防止呼吸道感染。
多吃贝母梨汁



贝母3克,梨1个,蜂蜜20克。放入碗中蒸一小,食梨喝汤,用于肺燥型咳嗽。贝母含有多种生物碱,具有清肃肺邪的作用。果实含有机酸(为苹果酸、柠檬酸),糖类(葡萄椅、蔗糖等),维生素B 、C。可润肺,清心,止热咳,消痰水。
橘子



橘子酸甜可口,是人们喜爱的水果,但橘皮往往会作为废弃物随手扔掉了,其实橘皮的用途很广。取晒干的橘子皮适量,浸泡在白酒中20多天后再饮用,有清肺化痰的功效。
不吃甜食


 


老慢支属于呼吸系统疾病,最怕生痰,甜腻食物助热生痰,使痰不易咳出。包括碳酸饮料等甜味零食也容易造成咽部细菌滋生,加重或诱发感染及过敏性疾病。
少吃肉和产气食物



俗语说“肉生痰、鱼生热”。因此,对于老慢支的患者可少食虾、蟹、鱼、海产品以及肥肉等。也不吃土豆红薯等产气食物,吃多了会放屁的,而且还会严重影响肺活量,对于气管炎等呼吸道疾病的康复有着不利影响.
辛辣食物



辣椒、胡椒、蒜、葱、韭菜等辛辣刺激食物,均能刺激呼吸道使症状加重,老慢支不要吃。尤其是冬天爱烫火锅的老慢支,看到别人烫就可以了。
日常生活还要注意以下几点,有助于老慢支的康复:
1.出门戴口罩



口鼻是呼吸道的门户,其分泌的免疫球蛋白可以抵抗细菌病毒的入侵,避免感冒、气管炎、肺炎等疾病。出门时最好戴上纱布口罩,保暖又防病,还应注意每天换。不过在保证身体不冷的前提下,不宜捂得太严实,捂出汗反而会降低免疫力。
2.凉水洗脸和手



如果想增强上呼吸道的抗寒能力,每天早晚可用凉水洗脸洗手,洗脸后用手按摩头面部五六分钟即可。可大大减少老慢支患者因受寒而引起旧病复发的可能性。
3.坚决戒烟



抽烟会导致呼吸道分泌物增多,排痰困难,有利于病毒细菌的生长繁殖,继发感染,使病情加重。
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