吸烟的人,如果身体没有这2个表现,恭喜你的肺还算干净

avatar 2020年3月11日15:38:01 评论 15

虽然大家都知道吸烟有害健康,但是吸烟的人还是大有人在,香烟上瘾,想要戒掉就没那么容易了,加上有时候应酬、交际又躲避不开。不过,值得高兴的是,随着社会的进步,现在公共场所抽烟的很少了。
据世界卫生组织调查表明,吸烟是肺炎发生的罪魁祸首。而且大量研究表明,吸烟是导致肺癌的首要原因,与不吸烟的人比较,吸烟者发生肺癌的危险性平均高4-10倍,重度吸烟者可达10-25倍。

吸烟为什么会导致肺癌?

研究发现,烟雾中含有3000多种有毒化学物质,其中最重要的有尼古丁、一氧化碳、氰化物、存在于烟焦油中多种致癌物质、放射性同位素以及重金属元素等,这么多有害物质,可想而知,如果长期吸烟,烟雾中的致癌物质反复刺激支气管黏膜或腺体,就会导致肺癌的危险性就会越来越高。所以吸烟量与肺癌之间密切相关,这绝不是危言耸听!
虽然吸烟对肺部损伤这么大,可无奈的是,大多数人却戒不掉烟。那么烟民要怎么才知道自己的肺部的健康状态呢?

吸烟的人,如果身体没有这2个表现,恭喜,你的肺还算干净!
表现一:体毛生长旺盛
当肺部的毒素过多时,汗毛就会变得又黑又长,尤其是四肢与嘴唇周围,假如近期发现体毛变多,可考虑要注意排肺毒了。

表现二:排便异常
在中医理论中,肺脏和大肠是一套系统,大便的通畅与否关系到肺气的下行。因此,当肺里的毒素旺盛时,就会造成大肠排便不畅,引起便秘;同样的,经常反复的便秘,会造成体内的毒素排出受到阻碍,毒素不正常淤积,又会影响到肺的健康,陷入一个恶性循环之中。

烟民养肺吃什么?
葡萄:葡萄中所含的有效成分能提高细胞的新陈代谢,促进毒素排出,别看它这么甜,还能有效祛痰!

蒲公英:蒲公英中丰富的维生素A和C可以清除血液中的毒素,而且经常和还能起到消炎的作用。而且蒲公英含有丰富的胡萝卜素以及矿物质,可以调节消化不良,缓解便秘。

鱼腥草:鱼腥草清肺热,解烟毒之效,能够减轻因为抽烟而带给人身体的损伤,防止患上慢性咽炎、气管炎甚至肺癌。

菊花:菊花味甘苦,性微寒,有散风清热、清肝明目和解毒消炎等感化。对口干、火旺、目涩,或由风、寒、湿惹起的肢体痛苦、麻痹的症状均有一定的疗效,还可以缓解吸烟带来的不适。

       长期抽烟都知道肺都会逐渐变黑,长期烟焦油等积淀,想要预防肺部疾病可以将肺部彻底清理一下!那么通过高渗盐水洗肺太过于痛苦,中药也没有很好的效果,那么现在国际最新的清肺方式就是通过肺笛的声波共振原理,使用简单又方便,纯物理还没有副作用,效果甚好,走哪都可以带着,是预防肺部疾病的绝佳方法!

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